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  • 花生酱的热量大到难以想象

    文章出处:本站    人气:110    发表时间:2020-11-09 17:54:40

    如果早餐是面包,则果酱,黄油和花生酱也许不可少。 大多数人发现没有蛋黄酱很难吞下蔬菜沙拉。 说到火锅,我们如何省略乐虎足球或辣椒? 在食物令人不快的上学期间,老干妈和橄榄蔬菜简直是挽救生命的好东西。 但是这些使您快乐地进食的调味料通常是减肥的障碍。 很难放弃,但是可以吃得健康和适度的摄入量。 我将能量数字转换为15克,因为对于调味料和配菜而言,15克几乎只是一小部分。 花生酱的卡路里太大,不难想象,15克多少钱?

    4.2千焦=1千卡。 许多营养标签上均标明千焦,并且数量会相对较大。 别害怕 女性每日能量摄入的参考值约为2,000 kcal,男性约为2500 kcal。 这是一个通用术语。 这取决于体力消耗。 从事体力劳动或锻炼需要更多的精力。  100克花生酱的卡路里为2485 kJ。


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